Bienvenidos a este blog ¡Hola! Soy Breily, y me encanta explorar cómo la ciencia y la tecnología afectan nuestras emociones y nuestra forma de vivir. En este espacio compartiré ideas, reflexiones y consejos sobre cómo cuidar nuestra mente y corazón en un mundo lleno de pantallas. Vivimos en una época en la que las pantallas (celulares, tabletas, computadoras y televisores) forman parte de nuestra vida diaria. Aunque nos ayudan a estudiar, comunicarnos y entretenernos, su uso excesivo puede afectar nuestro desarrollo emocional , especialmente en la adolescencia, una etapa en la que estamos formando nuestra identidad, emociones y relaciones sociales. Empecemos por saber ¿qué es el desarrollo emocional? El desarrollo emocional es el proceso por el cual aprendemos a reconocer, expresar y controlar nuestras emociones , así como a comprender las de los demás. Gracias a este proceso podemos sentir empatía, manejar la frustración, relacionarnos de forma sana y construir nuestra...